LA MéDIATION DU HATHA-YOGA EN SITUATION THÉRAPEUTIQUE OU ÉDUCATIVE
Le hatha-yoga, vieux de plusieurs millénaires, est un des stades du yoga s’adressant au corps et au psychisme par l’intermédiaire des postures et de la respiration. Sa pratique favorise la prise de conscience corporelle, la régulation tonique, améliore l’adresse motrice et gestuelle, aide à réinvestir un corps-sujet parfois réduit à un corps-objet de soin.
La formation a pour but de faire connaître la pratique du hatha-yoga, entaché de clichés, auprès des professionnels exerçant en établissement, leur permettre de s’approprier les techniques de base et de les adapter à leur pratique professionnelle auprès de résidents chronicisés ayant désinvesti leur corps. Un préalable sera abordé à travers la relaxation activo-passive Wintrebert.
PRÉ-REQUIS
Aucun.
OBJECTIFS
- Favoriser la prise de conscience corporelle à partir d’une expérience basée sur la relaxation activo-passive Wintrebert et le hatha-yoga,
- Connaître les fondements du hatha-yoga et de la relaxation Wintrebert,
- S’initier à une technique et disposer d’outils, de méthodes,
- Concevoir une utilisation auprès d’enfants, adultes et personne âgées cérébro-lésés, en séance individuelle ou en groupe,
- Permettre la distanciation émotionnelle dans son exercice professionnel à travers la pratique du hatha-yoga.
PROGRAMME
- Aperçu des différentes approches théoriques concernant la représentation et l’image du corps en Occident,
- Le corps et les images du corps dans la culture indienne,
- Le hatha-yoga dans son contexte traditionnel et contemporain,
- Les axes pédagogiques de la technique et leurs fonctions,
- Architecture d’une séance et ordre des postures,
- Rôle des postures et de la respiration,
- Fonction et déroulement d’une séance de relaxation Wintrebert,
- Hatha-yoga, relaxation et accompagnement thérapeutique : indications et contre-indications, séances type et adaptation de la technique
- Illustrations cliniques de l’utilisation de la relaxation Wintrebert et du hatha-yoga auprès d’enfants et adultes cérébro-lésés, IMC, polyhandicapés, dyspraxiques,
- Accompagnement et mise en situation auprès des résidents.
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Durée : 3 jours minimum |